تعرف على أسرار السعادة .. 7 مراحل لتكون شخص سعيد

السعادة

السعادة هي الشعور الذي نبحث عنه جميعا ، و نتمنى أن نصل إليه ، و لكننا في الكثير من الأوقات نشعر بأن السعادة طلب مستحيل ، و غاية لا يمكن لنا أن ندركها و لكن الأمر في غاية السهولة ، فكل ما عليك هو إتباع قواعد السعادة السبعة لتكون إنسان سعيد .. تابعونا ..

قواعد السعادة :

أولا : إستخدم مشاعرك أكثر من عقلك ، و خاصة في التعامل مع من تحب فالعقل قد يحيرك و يحرمك من الإستمتاع بالكثير من الأشياء على عكس المشاعر التي ستجعلك تستمتع بما لديك .

ثانيا : لا تحزن ، إبتسم  ، فالحياة أقصر من أن تضيعها في الحزن ، و أعلم أن هناك قاعدة نفسية تقول أنك حين تبتسم فستشعر بالسعادة تنعكس داخلك .

ثالثا : حاول أن تستمع أكثر من أن تتحدث ، فالله خلق لك آذنان ، و فم واحد لتتحدث أقل و تسمع أكثر .

رابعا : لا تحكم على الآخرين و تعلم أن تتقبل الغير ، فالله خلق الناس مختلفين ليتعارفوا و يستفيد كلا منهم من الأخر ، لذا إفتح قلبك للتجارب الجديدة و للأفكار الجديدة من الآخرين و أقبلهم كما هم ، فلا تحاول أن تغيرهم أو تحكم على تصرفاتهم.

خامسا : حاول أن تفعل الكثير و ألا تقف متفرجا ، كن محركا للأمور و لا تترك نفسك في مهب الرياح .

سادسا : لا تشتكي كثيرا ، و قدر ما لديك حتى تشعر بالسعادة ، فالقناعة هي أهم خطوات السعادة و الراحة .

سابعا : لا تخف كثيرا و حاول أن تحب كثيرا ، فالحب هو سر إستمتاع الأشخاص بالحياة ، و الحب هو الشئ الوحيد القادر على جعلك قادرا على إجتياز مصاعب الحياة دون أن تشعر بخوف أو تعب .

الكاتب: لمياء شاهين

محررة صحفية .. خريجة كلية الآداب قسم الإعلام .. ماجستير الإعلام و المعلومات ..

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.