القولون العصبى وطرق طبيعية لمعالجته فى المنزل

القولون العصبى وطرق طبيعية لمعالجته فى المنزل
تعرف علي اعراض القولون العصبي وطرق طبيعية لعلاجة

يعتبر مرض القولون العصبى الأكثر انتشارا  حيث يسبب آلام وتهيج فى الجهاز الهضمى ينتج عنها الكثير من الأعراض مثل الصداع ، الاكتئاب ، الإسهال، الانتفاخ ، الإمساك والغثيان. واثبتت الدراسات أن الكثير منا يعانى هذه المتلازمة لأسباب غير واضحة تزيد من حدتها تناول بعض الأنواع المعينة من الأطعمة منها الشاى والقهوه وبعض الأنواع من الخضروات.

وهناك عدة طرق للتعامل مع مثل هذا المرض وعلاجه بطرق طبيعية دون استشارة طبية ومنها:

النعناع لأنه يهدئ من أعراض القولون العصبى ويقلل الانتفاح والامساك وذلك لأنه يحتوى على ألياف. وعلى الرغم من ذلك يجب تناوله بحذر حيث أن تناوله بكثرة يؤدى إلى فقدان الشهية وبعض مشاكل فى القلب.

الذبادى حيث أنه يحتوى على نوع من أنواع البكتيريا التى تياعد فى التخلص من السموم البكتيرية التى تسبب أعراض القولون العصبى.

بذور الكتان حيث أنها تحتوى هىالأخرى على نوع من الألياف التى تساعد فى طرد الغازات من الجسم، كما يساعد أيضا فى طرد السموم من الجسم لذا فهو علاج جيد للقولون العصبى بالإضافة إلى الزنجبيل الذى يقوم هو الآخر بتقليل ال‘نتفاخ والغازات.

 

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.