بعض فوائد سمك السلمون منها القضاء على الخلايا السرطانية

بعض فوائد سمك السلمون منها القضاء على الخلايا السرطانية

المعروف عن السلمون أنه يتميز عن غيره من الأسماك بفوائده الصحية وذلك لأنه غني ومشبع بالأوميجا 3 المعروف بفوائده العديدة فى الحماية من أمراض القلب والحمياة من السرطان. نقدم لكم بعض فوائد أسماك السلمون:

  • يعمل على توازن ضغط الدم ويقي من حدوث إرتفاع مفاجئ في ضغط الدم.
  • يوجد بأسماك السلمون نسبة عالية من فيتامين د الذي يقي من الأمراض السرطانية والأورام مثل سرطان القولون وسرطان الثدي وغيرها من الأورام التي تصيب أجزاء متعددة في جسم الإنسان.
  • فوائده عدة للبشرة حيث ينعكس عليها بالنضارة ويحافظ على الشعر من التساقط.
  • يحمي العين من بعض الأمراض التي قد تصيبها عند التعرض للآشعة الفوق بنفسجية ومعروف أيضا بفوائده النفسية حيث يحمي من الاكتئاب.
  • يحتوي على الكوليسترول المفيد ويقلل من نسبة الكوليسترول الضار.
  • يوازن نسبة السكر فى الدم حيث يعمل على تنشيط عملية الأيض .
  • يحمي العظام ويقي المفاصل من الإلتهاب.
  • يقلل تجلط الدم وبالتالي يحمي من السكتة الدماغية.
  • يحمي السلمون من الأرق حيث يفرز هرمون النوم .

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.